读书笔记 | 2019-04-08 06:45:12
性本善? 性本善的人认为,以前有个黄金时代,距今大约一万年,男人狩猎,女人采集,群体分工、协作、分享,人人营养平衡,身心健康。那个时代没有战争,没有等级,没有财产当然也就没有穷富差别,也没有传染病。 性本善吸引力强大,因为它指向的解决办法最简单:回到没有被污染的过去,回归人人都有的善良本性,就可以重回黄金时代。 解决一切现实烦忧,只需要找到... 阅读全文...
读书笔记 | 2019-04-06 22:45:12
《2019年专注于积累,两个目标:锻炼和阅读》,跑步是锻炼中的一种,从1月到3月,连续跑了3个月,进展很顺利,然而最近几天出现一个小插曲,觉得这背后的行为模式很有趣,所以分享给大家。 问题是什么? 事情是这样的。 在2019-03-26那天,我兴致高涨,直接跑了12公里。说一下背景,因为我相信跑步是需要循序渐进,膝盖必须护好,所以我这三个月... 阅读全文...
读书笔记 | 2019-04-05 22:45:12
弗林效应 弗林效应是指智商测试的结果逐年增加的现象。 过去一百年来,全世界人们的智商都在变得越来越高。 下一代人比上一代人智商更高,既发生在发达国家,也发生在发展中国家。 以美国为例,平均每年智商上升0.3个点,已经持续了50年,略低于全球平均水平,但已很惊人。相当说,如果100年前的美国普通人穿越到今天,其智商比今天的美国普通人低30点,... 阅读全文...
读书笔记 | 2019-04-03 22:45:12
我感觉我挺努力的,然而好像总是达不到我想要的那种幸福程度,而且还感觉这么累,这是为什么呢?不管是为了让自己能力提升,还是赚更多的钱,还是获得别人的赞赏,大家都在追求幸福,我也一样。 我突然意识到,原因也许恰恰就在我的努力之上。 为什么我会努力呢,因为我觉得不够好,不满意,觉得需要提升,所以我一直在战斗,在和现实做斗争。 不接受自己的坏情绪,... 阅读全文...
读书笔记 | 2019-04-01 12:45:12
历史是现实的记录,而且这个记录是残缺的,不完整的,我们无法从这些记录中完整的还原历史细节,所以理解历史就必须先理解现在。历史是过去,如果只是知道历史是什么样子,那其实是对历史的背叛,我们更关心的是现在和未来,我们希望从历史中获得关于未来的线索,理解过去才能更好的理解问题。 回顾历史,从夏周开始,直至当今21世纪,你会发现战争总是贯穿其中,既... 阅读全文...
读书笔记 | 2019-03-29 12:45:12
先说说什么是现实主义,什么是理想主义? 现实主义认为,只能靠自己。世界的真相是英国大思想家霍布斯说的丛林社会,没有法律,没有规则,没有共识,没有信任,只有一切人对一切人的战争。什么都是假的,只有生存、利益和权力是真的,而三者是一回事。 理想主义则是对现实主义的超越:我们不必是丛林社会。一切人对一切人的战争只能走向共同毁灭,我们应该也可以跳出... 阅读全文...
个人成长 | 2019-03-29 07:30:29
今天是我接触简书钻的第9天,从买买买,到赞赞赞,再到忍不住的刷刷刷,我好像被简书钻绑架了一样。我一直在告诫自己要做与目标一致的行为,而简书钻与目标一致吗,我想是该静下来想一想了。 我与简书钻的故事 2019-03-20 无意中在简书中了解到充会员送简书钻的数量要减少到6500个,然后了解了一下简书钻的用途,意识到,( ⊙o⊙ )哇,原来还有... 阅读全文...
个人成长 | 2019-03-28 07:30:29
废话不多说,直接上操作说明。 操作1:在币虎上,用3000块钱购买438个USDT,即USDT单价为6.85元 操作2:第1次购买FTN,134个USDT在FTN单价为0.302元(换算为USDT是0.44)时候购买了3037个FTN,手续费4.5个 操作3:第2次购买FTN,294个USDT在FTN单价为0.241元(换算为USDT是0.3... 阅读全文...
读书笔记 | 2019-03-25 12:45:12
今天我们来做一个思想实验:假如你想亲自看看一亿年之后的地球是什么样子,你会如何去做呢? 现在能想到的办法是:设计一个休眠仓,保护自己,然后再一亿年之后醒过来。 看似很简单的一个问题,其实没有那么简单。难点在于,休眠舱需要经受一亿年考验,要保证能源供给不断,要能经得起环境灾变,万一受损还得自我修复,数不清的考验它都得能应付,任何一点出错都会导... 阅读全文...
读书笔记 | 2019-03-25 12:45:12
查理·芒格开创的一个思维模型,误判心理学:人有25种心理倾向,也就是思维定式,会在你不自觉的时候就影响了你的判断。 “穷查理”和“穷理查” 芒格的偶像是富兰克林,而《穷理查年鉴》则是富兰克林在年轻时草创,他的写作水平怎么样呢?他把他欣赏的作者的文章找来,模仿其写法,反复练习,针对练习,如切如磋,如琢如磨。这些不是走捷径小聪明,而是笨办法大智... 阅读全文...
读书笔记 | 2019-03-25 06:21:12
行为之后必有动机。阿尔弗雷德·阿德勒通过大量的案例分析,对生活中的各种现象和问题给出更深层次的解释,提供了很多看待问题的新视角。 这本书看起来相对比较难懂,但是至少会有两点收获:1. 能够帮助更好的认识自己;2. 能更好的去接纳别人。 生活的意义 人类通过自己的行为来诠释生活的意义。生活的意义因人而异,每一种个体自认为正确的生活意义可能... 阅读全文...
读书笔记 | 2019-03-16 20:34:53
亲爱的,外面没有别人,只有你自己。 遇见未知的自己,就是向内观察自己的潜意识,发现那些被自己压抑的情绪和思想,看到它们,接受它们,然后放下对它们的需要。通过联结身体,屈服于情绪,定静和观照思想,觉察身份认同向内寻找爱,喜悦和和平。 一个故事 有个男子某天下班经过一条黑黢黢的暗巷时,看到一名女子在仅有的一盏路灯下找东西。她非常慌张、着急地... 阅读全文...
读书笔记 | 2019-03-14 22:42:33
每年写一本书,连续30年。 这是个不错的想法。翻开我那断断续续的纪念日系统,看看16年和17年的今天,看看那个时候的自己在做什么,在想什么。挺有意思的,我又想恢复我的纪念日系统啦。 慢变量和小趋势,感知历史,就要学会从慢变量中寻找小趋势。鹰眼视角:既看到远处的群山,又要看到草丛中的兔子。 慢变量相当于是本质,基本面,核心;而小趋势则代表... 阅读全文...
读书笔记 | 2019-03-11 17:24:21
不要打造更好的x,要打造更好的x用户,好产品就是让用户拥有成长型思维模式和持续学习能力,后用户体验,这是个让人眼前一亮的新视角。刻意练习原来要这么玩;感性接触真是刷新了我的认知;用户成长模型让成长直观可见,这本书值得一看。 成就卓越用户 好产品就是让用户拥有成长型思维模式和持续学习能力,不要打造更好的x,要打造更好的x用户 => ... 阅读全文...
读书笔记 | 2019-03-10 11:23:21
智能商业 = 网络协同 + 数据智能,在未来的网络化世界中,点,线,面,体,你的定位是什么?保持对商业本质的敏感,不要无意识中成为了小矮人哼哼。 智能商业 智能商业大变革 三浪叠加的时代: 1.0模式:在看到3.0模式之后,一定要尽早做好准备,能够趁大部分人没有反应过来的时候套现退出; 2.0模式:企业因为很难放弃当下的风头正劲,很... 阅读全文...
读书笔记 | 2019-03-09 13:10:34
模型来源于生活经验,当然还有书籍。不管是快速阅读、笔记流提升获取质量,还是通过比喻法、内在化和图表法建立模型,还是深度拓展、橫向拓展和纵向拓展实现扩展,还是通过联想法、挂钩法、压缩法处理随意信息,最关键的点在于:去练习,去练习,去练习。 你的薄弱环节到底是获取,模型,拓展还是记忆? 如果已经确定要刻意练习,这些内容的练习在我当前的优先级是什... 阅读全文...
读书笔记 | 2019-03-08 06:32:23
这本书与《习惯的力量》《如何想到又做到》一起阅读效果会更好,一个更偏理论,一个更偏实践。习惯在于重复,那么保持行为的一致性就很关键。书中提到刻意练习习惯的触发点,确实是个很不多的实践。对于思维习惯,以行促知比以知促行更有效。 改变习惯之于我们的生活,可以是一种根除和限制,但也可以是一种对既有方式的改善。“30天计划”是指按照自己定下的指导... 阅读全文...
读书笔记 | 2019-03-07 22:16:44
这本书中列出了很多提高效率的技巧,但是堆砌感比较明显,不适用于体系化的提高效率,而是比较适合作为一个参照列表,用以修补我们效率低下的漏洞点 克服拖延症 每周/每日目标 每晚列出明天的任务清单,其中代办事项均来自本周的清单 当你完成了清单上的任务,日程就圆满结束(决不给自己添加额外的任务) 当一周结束时,准备下一周的任务清单 限定... 阅读全文...
读书笔记 | 2019-03-06 21:21:34
提高效率的重点在于你完成了多少符合你目标的事情,而不是工作时长。目标分类,每周/每日工作法,精力管理,双流原理都是不错的实践方法。 时间管理 问题的关键不在于我们每天是否应该工作8小时,而在于我们是否应该用投入时间的多少来衡量一天的工作量。核心问题是,你到底取得了多少成果。 你的产出极限将在何时出现取决于你的工作类型和你的注意力。 每周... 阅读全文...
读书笔记 | 2019-03-03 12:36:54
什么是压力?压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应 压力的好处?压力是可以依靠的资源,压力背后是我们生活的意义 为什么压力是资源?压力是帮你从经验中学习的生理阶段 有哪些典型压力反应?逃跑或战斗;应对挑战;与人联结;学习和成长 如何对待压力?压力是否有害,取决于你看待压力的思维方式,与其逃避不适,不如接受压力,追求意义... 阅读全文...